КАК ПОЛЮБИТЬ СВОЕ ТЕЛО
Курс, который многократно повысит вашу самооценку.

1 - 13 октября
КАК ПОЛЮБИТЬ СВОЕ ТЕЛО
Курс, который многократно повысит вашу самооценку.

1 - 13 октября
Этот курс для тех
Кто страдает от постоянного недовольства своим телом
Кто привык себя осуждать и ненавидеть
Кто наказывает себя спортзалами, диетами, отказами в желаемой одежде
Кто стыдится своей внешности, не чувствует себя уверенно, прокручивает в голове претензии к телу
После курса вы
Повысите свою самооценку.
Привыкнете позитивно думать о своём теле и наслаждаться своей внешностью.
Позаботитесь о своём здоровье из любви и уважения.
Научитесь слышать и удовлетворять потребности своего тела
Внедрите личные ритуалы.
Измените отношение еде и спорту с компульсивного и невротического на здоровое и гуманное.
Освоите техники эмоциональной самопомощи.
Научитесь высоко ценить своё тело.
Я научу вас признавать ценность каждой части вашего тела, даже если сейчас вам это кажется невозможным. Вы впервые в жизни научитесь считать себя красивым человеком без единой оговорки и сможете полноценно наслаждаться своей внешностью в любой момент времени.

С помощью моих методик и с моей личной поддержкой вы отстроите нерушимое принятие своей внешности.

Уверенность в своём совершенстве станет для вас нормой.
Что будет на курсе
10 видео - лекций
Каждая лекция длится 20 минут и в включает в себя разбор проблемы и эффективный метод ее решения.
Домашнее задание
Каждое задание помогает осознать причины ваших индивидуальных проблем.
На выполнение задания понадобится 20 минут в день.
Онлайн - трансляция
Часовая трансляция в формате диалога с ответами на ваши накопившиеся вопросы. Можно посмотреть в записи.
Подарки лучшим ученикам
Личная консультация с Ануш и доступ к вебинарам
Материалы курса
Чек-лист с обзором тем и заданий и напутственное письмо от Ануш, которые помогут вам поддерживать мотивацию после курса.
Чат в телеграм
Закрытая экологичная среда для участников курса, где вы сможете общаться и поддерживать друг друга.
Стоимость— 3600 рублей
Этот курс подходит всем. И мужчины, и женщины, и подростки, и пожилые люди испытывают одинаковые проблемы в отношениях со своим телом. Мои методы не имеют ни гендерных, ни возрастных ограничений. Они одинаково полезны для всех, кто хочет полюбить себя.
Расписание
1 октября
1 октября
"Интро"
Почему мы оказались здесь (социальные, политические, коммерческие причины недовольства своим телом).
2 октября
2 октября
"Инструмент".
Лекция о том, как ваше тело меняется по приказу сознания, как оно вам помогает и как разрушается.
3 октября
3 октября
"Любовь без условий"
Как нам заложено по природе относиться к своему телу и никак это делать правильно.
4 октября
4 октября
"Еда"
Как наслаждаться едой без страхов, какие психологические функции выполняет и как выстроить с ней здоровые отношения.
5 октября
5 октября
"Спорт"
О правильном отношении к спортивным нагрузкам, кому они нужны, чем полезны и чем вредны, как понять, что именно вам подходит.
6 октября
6 октября
"Потребности"
Что происходит с телом, когда мы игнорируем потребности и как оно меняется, как мы потребности удовлетворяем.
7 октября
7 октября
"Подарок".
Почему важно заботиться и баловать свое тело сверх потребностей
8 октября
8 октября
"Забота".
Зачем приучать тело к важным ритуалам, приятным ритуалам, необходимым ритуалам и личному времени.
9 октября
9 октября
"Почтение"
Об уважении и почитании своего тела, важности регулярных чекапов.
10 октября
10 октября
"Границы"
О границах тела, физической и вербальной дистанции.
11 октября
11 октября
День тишины. Составляете вопросы к трансляции
12 октября
12 октября
Трансляция с ответами на вопросы.
Имена лучших участников.
Курс «Как полюбить своё тело» — результат моей большой трёхлетней работы с психологами, книгами и исследованиями на тему работы мозга.

Я хотела изобрести противоядие от коммерческой инстаграмной моды, которая заставляет меня чувствовать себя неполноценной.

Мы вычищали негативные убеждения, разбирали претензии и внедряли практики принятия тела независимо от веса, возраста, состояния кожи и других переменных.


Как проходит обучение
Регистрация и лекции
После оплаты вы получаете письмо на почту с логином и паролем от вашего личного кабинета. С 1 октября каждое утро в 9:00 по Мск в вашем личном кабинете открывается новая лекция.

Домашние задания и общение
По итогам каждой лекции вам нужно сделать письменное домашнее задание, которое займет у вас около 20 минут. Домашнее задание и лекции можно обсуждать в чате телеграмм.
Сроки
Активная фаза обучения проходит с 1 по 10 октября.
11 октября — день тишины.
12 октября — заключительный вебинар в формате вопрос/ответ.
Все материалы, запись вебинара и закрытый чатик будут доступны до 21 октября.
Сопровождение
Вы выполняете каждое домашнее задание в течение суток после лекции, чтобы быть готовым к следующей теме, и можете задать свои вопросы в закрытом чате или во время трансляции в последний день курса.
Путь от ненависти до любви к своему телу я прошла за три года. Но вы пройдёте его за 13 дней, потому что я собрала и структурировала весь свой накопленный опыт в компактную программу.
Стоимость участия - 3600 рублей

ДО НАЧАЛА КУРСА ОСТАЛОСЬ:
Дни
Часы
Минуты
Секунды
Автор курса - Ануш Манасян
Автор курса:
Ануш Манасян.
Выпускница факультета Связи с общественностью Государственного Университета Управления (Москва).

Много лет работала пиарщицей, перешла в журналистику, продюсирование и блогинг. Ушла с постоянной работы, чтобы развивать канал и писать книгу о психотерапии.

Амбассадор YOTA

Проекты:
  • Телеграм-канал эмоциональной поддержки «Ашотовна» - 31 000 подписчиков
  • Онлайн и офлайн-лекции и курсы о развитии индивидуальности:
  • Молодежный парламент Мосгордумы (150 человек)
  • "Феминитив" в Калининграде (110 человек)
  • Регулярные частные лекции для подписчиков канала в Москве и Санкт-Петербурге (совокупно около 1000 человек)
  • Онлайн-семинары (около 3000 человек)
Все, чему я учу, я прохожу сперва сама, чтобы максимально близко спрогнозировать результаты и никому не навредить.

Все инструменты я прорабатываю на психотерапии, затем добавляю личные методы, которые многократно усиливают результат, и показываю людям, как этим пользоваться.

Отзывы
Стоимость - 3600рублей
Часто задаваемые вопросы
Где будет проходить обучение?
На специальной платформе, логин и пароль придет вам на почту после оплаты участия. Смотреть можно с любого устройства в удобное для вас время.
Я - мужчина, могу ли я принять участие?
Конечно!
Что нужно для выполнения домашнего задания?
Блокнот и ручка.
Сколько времени в день понадобится на выполнение заданий?
20 минут.
Кто будет проверять домашнее задание?
Выполнение домашнего задания проверяет Ануш Манасян. Получить обратную связь можно в чате телеграмм от ребят, а если останутся вопросы - задать их во время лайва.
Сроки курса и доступ?
Сам курс длится 11 дней - 10 дней видео - лекций и 1 онлайн вебинар. Доступ к материалам предоставляется на 21 день - в течении этого срока вы можете смотреть видео - лекции, смотреть запись вебинара и общаться с другими учениками в телеграмм - чате.
Как я получу свой подарок?
Трое учеников, которые быстрее всех выполнят все домашние задания, получат от меня получасовую индивидуальную онлайн-консультацию.

Десять самых активных учеников, которые не пропустят ни одной лекции и выполнят все задания, получат в подарок доступ к одному любому вебинару.
Остались вопросы?
Пиши на почту:
princess@ashotovna.ru
Made on
Tilda